Kreativ uppvärmning och prickboll.

Något som är viktigt i idrott är att värma upp. Det kan ju som alla vet ske på lite olika sätt idag har vi kreativ uppvärmning. Alla måste komma igång och bli varma med en egen idé.

I prickboll tränar barnen kaströrelse och precision men också avståndsbedömning, fart och hastighet. Leken går ut på att barnen skall pricka den stora pilatesbollen med de mindre skumgummibollarna. Den stora bollen skall få tillräckligt med fart så att den rullar in i motsatt bo.

Många idrottsalternativ, mycket aktivitet.

Att ge barnen möjlighet att välja idrott ökar aktivitetsnivån och lusten. I dag blev slickepinne boll en av de mest populära aktiveterna. Här möts alla barnen i en ny idrott där förkunskaperna inte spelar så stor roll. Med "slickepinnarna" kan bollen fara hur som helst. De vadderade topparna och den mjuka bollen gör idrotten mer lekfull.



I spel med ballong och händer tränar barnen öga hand koordination på ett effektivt sätt. Ballongen är långsam och det blir lätt att nå den med bara händerna. Detta är en start både på volleyboll och racket idrotter.

Här spelar barnen med badminton racket och ballong. Innebandy står ofta som ett alternativ, då intresset är stort.

Konboll i 2:an.

Konboll är en enklare variant av handboll. Här gäller det att passa, dribbla och träffa konerna som står uppradade på bänken. Bollen är av skumgummi, altså lite snällare mot näsa och ansikte.
Killar och tjejer spelar tillsammans, med mjukare boll får alla bättre förutsättningar att lyckas.

Skeppsbrott i 1:an.

Att leka i idrotten är viktigt, det betyder att barnen slappnar av och tränar kondition, balans, koordination och styrka utan att fundera på resultat eller hur jag gör. Leken är det viktigaste momentet när det gäller att få barn att röra på sig.

I en grupp med 7 åringar, varierar kapaciteten beroende av mognad. Här kättrar barnen uppför bänken mot bommen och hoppar ner i mattan.

Fågelboet i ringarna. Tränar styrka och smidighet.

Ibland kan det kännas lite högt att hoppa, då kan det vara bra att få hjälp.

Att lyckas så att man vill lära sig fler saker är den viktigaste principen på idrotten.

Idrottsundervisning utöver det vanliga.

Dagens aktiviteter för lågstadiet (4 klasser) har varierat: valmöjligheterna mellan innebandy, tennis, badminton, bordtennis och inomhusfotboll har idag funnits. Med 42 elever i respektive barngrupp känns det rymligt och bekvämt i sportarenans lokaler.

Här spelas det tennis med
skumgummi boll.

Ballong är ett bra alternativ när det är svårt att träffa bollen på badmintonbanan.

"Rundpingis", är en gammal klassiker som sprider glädje, kamratskap och samarbetsförmåga.

Målsättningen med dagens aktiviteter har varit att låta barnen vara med och ta egna beslut och att få alla aktiva.

Att presentera idrotter som annars inte finns möjlighet till i vår egen idrottshall och att utveckla samarbetet mellan idrottsföreningarna, i närområdet och skolan är projektets helhetstanke.